תכנית הליווי לשליטה בשפיכה ובעונג
התרגול שמשנה לגברים את החיים ומחזיר את הביטחון
שיעורים וטכניקות מדויקות של עבודת גוף–נפש שיילמדו אותך כיצד להחזיק מעמד יותר זמן במעשה האהבה, לשלוט בשפיכה, ולהצליח לענג את הצד השני — ואת עצמך — הרבה יותר.





מחזור תרגול בקבוצה מתחיל בתאריך 28.12.2025
למי התכנית מתאימה?
גברים נשואים
גברים שלא מוכנים לוותר על המיניות שלהם גם כשיש שחיקה בזוגיות — טיפול זוגי יכול לעזור, אבל גם לבד אפשר להתחיל לחזור לגוף, לשלוט בשפיכה וללמוד לענג מתוך רוגע וחיבור.
הומואים /סטרייטים ושאר הגדרות מגדר
אני התחלתי לתרגל לבד ולמדתי שהעונג שלי שייך לי — לא לפורנו ולא לפרטנר. תרגול עצמי הוא בסיס חיוני שמראה שהאורגזמה שלך לא תלויה באף אחד. גם בלי מיניות עם פרטנר, זה יתרון: ככל שתתרגל יותר לבד, קל יותר להכניס את זה אח״כ למרחב משותף.
גברים עם מחסור בחשק ואנרגיה
התרגול יעזור לך לזהות חסימות אנרגטיות (לרוב רגשיות), להזרים אנרגיה וללמוד את הגוף שלך מחדש. אם הבדיקות שלך תקינות — אתה לגמרי יכול להתחיל לתרגל ולהרגיש עלייה ברמת האנרגיה והחיוניות.
מכורים לפורנו ולסקס
כדי להחליש התמכרות חייב למלא את המקום במשהו חדש — ותרגול אנרגיה מינית הוא בדיוק זה. ברגע שתתחיל להזיז אנרגיה בצורה נכונה, תרגיש פחות צורך לפרוק מול מחשב, פחות ריקנות, ויותר רוגע ושליטה. זה תהליך משנה חיים עבורך.
דתיים
בתרגולים אני מעודד לא לשפוך ככה שאתה מסודר בנושא של ׳שפיכה לבטלה׳ (אני דתל״ש :)). מגע עצמי אוהב במקום אוננות זה ממש בסדר עם ההלכה. כל עוד לא שופכים לחינם.
מה תקבל בתוכנית?
מסלול ברור שנותן לך שליטה מלאה
תהליך הדרגתי ופשוט שיעזור לך להחזיק מעמד הרבה יותר זמן וללמוד ליצור עונג עמוק. בכל יום אתה מקבל תרגול או שיעור קצר במערכת דיגיטלית פרטית, עם גישה מלאה לשנתיים לפחות.
21 ימי תרגול של הגבר המולטיאורגזמי
החלק הזה כולל שיעורים ותרגולים שבהם אתה לומד לעבוד עם האנרגיה המינית שלך, להתמיר אותה בגוף, להשתמש בנשימה, קול ותנועה, ולפתח נוכחות זכרית חזקה ומאוזנת. תלמד להיות מאהב טנטרי מחובר ללב וליצירה שלך בעולם.
ליווי אישי וצמוד ממני
למרות שהתכנים דיגיטליים, הדלת אליי תמיד פתוחה. לכל אורך התכנית אתה יכול להתקשר, לכתוב או לקבוע שיחת וידאו כדי לקבל דיוק, תמיכה והכוונה שתבטיח שהתרגול שלך מצליח. אין גבר שלא מצליח כשאנחנו עובדים יחד.
קהילה סגורה שמניעה אותך להצליח
יש לנו קבוצת ווטסאפ סגורה שמיועדת אך ורק לתרגול: מקום שמייצר מחויבות, תמיכה ורוח גבית שמקדמת אותך. מה שנותן כוח אמיתי לדרך. הקבוצה מאפשרת לשאול, לשתף וללמוד מהגברים האחרים, ואני עצמי מביא לשם נוכחות, דיוק ואנרגיה. זה בונוס שממש לא כדאי לוותר עליו — הוא מחזק את התרגול ומעלה משמעותית את סיכויי ההצלחה.
תמיכה רגשית ובניית ביטחון במיניות שלך
במהלך התהליך אתה מקבל כלים שמחזקים את הביטחון העצמי שלך במיטה ומחוץ לה — איך להתמודד עם לחץ, ציפיות, בושה או פחד מכישלון. אתה לומד לייצר מרחב רגוע, יציב ובטוח שבו הגוף שלך עובד איתך ולא נגדך. זה הופך את כל החוויה המינית שלך לבטוחה, נינוחה וחזקה הרבה יותר.
מה תלמד בתוכנית?
להתענג כמו מלך
גבר שלא שופך יכול לחוות עונג הרבה יותר רחב ועמוק, זו המולטיאורגזמה הטנטרית. אני אלמד אותך את כל מה שאני מכיר ויודע מהעולמות הללו. זה לא מדע בדיוני אחי!
לענג כמו מאהב על
כשתשים לב שאתה מצליח להחזיק את האנרגיה ולהיות בנוכחות ולא בלחץ או התרגשות אתה תוכל לענג כראוי את הפרטנר/ית שלך!
להחזיק מעמד יותר זמן
אם אתה תתרגל את מה שאני מלמד אתה תחזיק מעמד יותר זמן משמעותית! אתה תבחר אם לשפוך או לא לשפוך
החזר את השליטה בשפיכה ובעונג!
מענה לכל שאלה
תהליך ליווי אישי ואנונימי
מוביל לתוצאות בהתחייבות
התוכן נשאר אצלך לפחות שנתיים
קבוצה תרגול בווטסאפ כבונוס
זמין מהסמארטפון או המחשב
תלמידים משתפים
זכות גדולה לעבור איתכם את המסע
לא בטוח איזה מהמקורסים מתאים לך?
הכנס פרטים ואחזור אליך בהקדם!
בואו נעשה סדר אחת ולתמיד
אתה לא חולה, ולא מקולקל
אחד מתוך שלושה גברים סובלים משפיכה מוקדמת כלומר לא מחליטים מתי יסתיים לו מעשה האהבה, אין להם שליטה איך ומתי זה יסתיים.
שפיכה מהירה מדברת בעצם על מהירות ביחס לשאר הגברים כאשר הממוצע הוא בין 3-5 דקות בזמן החדירה! שפיכה מתחת לזמן הזה מוגדרת מהירה.
מבחינתי, זו לא בעיה ולא מחלה (אתה לא צריך כדורים!). זו סך הכל סיטואציה שהגוף שלך יצר מגיל מאוד צעיר וזה מה שאתה והגוף שלך מכירים. הפורנו כנראה לא תרם לך בהיבט הזה – גירוי עוצמתי ומהיר. רבים מאיתנו, כולל אנוכי, התרגלנו לאונן בצורה מסוימת ובקצב מסוים עם גירוי מסוים. וכשאנחנו מרגילים את הגוף מגיל צעיר למשהו מסוים הוא נטמע בגוף בצורה חזקה. יש לזה גם המון גורמים רגשיים כמו חרדה, בושה, אשמה (המון חבר׳ה עם רקע דתי באותו סיפור כמוני) ועוד סיבות נפשיות אחרות. אפשר אפילו לקרוא לזה טראומות גדולות או קטנות, כל אחד והחוויה שלו.
בפועל, המוני גברים לא מרוצים מחיי המין שלהם ונמנעים מכך, נמצאים בחרדה סביב מיניות או משועממים כי לא כיף להם כבר. יש כאלו שנמצאים בשיגרה מינית שוחקת ובעיות תקשורת שרק מחמירות את המצב. כולם היו רוצים לספק את הבן/ת זוג שלהם ולהוכיח את גבריותם במידה מסוימת ולא מצליחים וזה מתסכל עד כדי כך שהרבה גברים בוחרים להמנע ממיניות או לעשות וי פעם בכמה זמן.
זה ממש עצוב. מיניות צריך לחגוג והכיר את הפוטנציאל של הדבר הזה. מדובר באנרגית חיים חזקה. העונג שאפשר להוציא ממיניות הוא אדיר! אני אומר לך את זה כי אני יודע איך זה להיות בשני הצדדים.
מה אתה הולך לעבור במהלך התכנית?
אתה תלמד במשך ימי התרגול הללו להכיר את הגוף הפיזי שלך ברמה גבוה מאוד. זה תרגול בריא!
תרגולי גוף פיזי – אנחנו נתחיל בתרגולי גוף של שליטה מלאה בגוף שלך, אתה תלמד ׳להפעיל׳ אזורים בגוף שלך ולחזק אותם ברמה שלא הכרת ותבין איך זה קשור למיניות שלך ואיך זה יכול לשנות אותה.
אתה תלמד לחווט מחדש את המערכת שלך, כיצד לשבור תבניות הקיימות בגוף שלך מאז שאתה נער.
תרגולי גוף רגשי – אנחנו נמשיך ונתרגל כיצד להניע את האנרגיה המדהימה הזאת בגוף שלך פתאום לא תהיה כל כך רגיש ו׳נפיץ׳ ולא תחוש צורך לשפוך כל כך מהר.
תרגולי גוף אנרגטי – אני אלמד אותך איך לפזר את ההתרגשות הזאת בגוף בעזרת טכניקות של עבודה עם הגוף.
שיעורים ותרגולי עונג – אני אלמד אותך כיצד לחוות עונג אחר, עונג מקסימלי שלא חשבת שאפשר בכלל לחוות.
יש קבוצת ווטסאפ אם תרצה להצטרף כדי לקבל עוד מקום לשאלות ותשובות וללמוד מאחרים וגם לקבל תזכורות מהקבוצה לתרגל, לקבל פידבקים מאחרים ולהיות ׳ביחד׳ שזה מאוד תומך בתהליך!
החזר את השליטה בשפיכה ובעונג!
מענה לכל שאלה
תהליך ליווי אישי ואנונימי
מוביל לתוצאות בהתחייבות
התוכן נשאר אצלך לפחות שנתיים
קבוצה תרגול בווטסאפ כבונוס
זמין מהסמארטפון או המחשב
אז מה זה שיטת זכרי בריא
ואיך היא תעזור לי לשלוט בשפיכה?
השיטה הזו ממש לא מסובכת ובטח לא ׳רוחנית׳ והיא בכלל לא שלי!
מדובר על אוסף של תרגילי גוף וידע שאספתי ממורים בכל העולם. אני מתבסס בעיקר על ידע מעולם הטנטרה שנתן לי השראה עמוקה למיניות בפרט ולחיים בכלל.
ההמלצה היא שתתרגל בקצב שלך את החלק של השליטה ורק אז תמשיך לחלק של הגבר המולטיאורגזמי, ממליץ כל יום קצת ולא לרוץ..הכל מוקלט ונשאר אצלך (לפחות שנתיים!). אני מבקש ממך להקדיש לתרגול היומי לפחות רבע שעה. כדי שיקרה שינוי אתה צריך לתרגל ולהקדיש לזה זמן. אנחנו מחווטים מחדש את המערכת שלך שרגילה לעבוד בצורה מסוימת לכן תרגול יומי קבוע הוא משמעותי.
אני זמין לך באופן אישי לכל אורך התכנית, זו תכנית ליווי ויש לנו גם קבוצת ווטסאפ (לא חובה אך מומלץ) לתמיכה ועזרה.
עיקר העבודה שלנו בקורס זו עבודת גוף, נפש ומודעות. זכרי בריא זה גבר מאוזן, פיזית, נפשית ואנרגטית. גבר שמרגיש שלם עם המיניות שלו, ולא מפחד ממנה.
אני חוקר את העולם הזה שנים מתוך מצוקה של שפיכה מוקדמת והיום כל מה שאני עושה בחיים זה לעבוד עם גברים בקליניקה או בקורסים וסדנאות.
אז אני רוצה להגיד לך בוודאות – אם אתה רוצה שינוי זה תלוי רק בך ובאנרגיה שאתה הולך לשים בתהליך!
אם אני הצלחתי בזה, ומאות גברים שעברו אצלי הצליחו כל אחד יכול.
בואו נכיר בעובדות
רוב הגברים לא מרוצים מחיי המין שלהם!
שפיכה מהירה, שפיכה מוקדמת, שפיכה מאוחרת, חוסר חשק והנאה, חרדת ביצוע, ביטחון עצמי נמוך, דימוי גוף נמוך, לא מצליחים לספק את האישה, עומד חלש או לא עומד בכלל ועוד. מאיפה אני יודע? אני פוגש אותם כל יום בקליניקה שלי או בסדנאות וקורסים ויש גם נתונים סטטיסטיים.
אתה לא מאמין כמה גברים נמצאים בדיוק כמוך באותה סירה. אולי לא תאמין אבל רוב החבר'ה שבאים אלי לעזרה הם גברים נשואים שבחוויה שלהם לא מצליחים ׳לספק את הסחורה׳ ולענג את האישה/הגבר שלהם שלא לדבר בכלל על להתענג בעצמם, זו ממש פריבילגיה וחלום שנראה לא מציאותי, הזמן והמערכת הזוגית שנשחקה בוודאי לא תורמים לזה אם הקשר לא מטופל ומתוחזק.
האמת היא, שאם היו מלמדים אותנו מגיל צעיר את מה שאני הולך ללמד אותך בקרוב, לא היית צריך אותי עכשיו. זו לא אשמתנו ולא אשמת ההורים שלנו, מה שהיה שייך לעבר. זה הזמן להשקיע בעצמך להעביר את הידע לדורות הבאים ולהפסיק לפחד ממיניות! (הבן שלי בן 15 מולטיאורגזמי מהרגע הראשון שלו עם עצמו..).
נעים להכיר,
איתי שבו
בן 47 + 4 ילדים מפרדס חנה – מתמחה בטנטרה ומיניות גברית ומטפל זוגי ופרטני.
אתה מוזמן להתרשם מהתכנים שלי וממני באינסטגרם ולחפש אותי בגוגל וביוטיוב. אני רוצה שתבדוק אם אתה מתחבר אלי ואל רוח הדברים שאני מביא. זה חשוב!
קצת על הדרך שלי – הגעתי לעסוק במיניות וטנטרה דרך תסכול עמוק סביב שפיכה מוקדמת שסחבתי מאז שאני זוכר את עצמי כנער ואף לתוך חיי הנישואים שלי. הנושא הזה תיסכל אותי קשות ואמרתי לעצמי שאין מצב שאני לא ׳מפצח׳ את הנושא הזה.
למזלי, גרתי בקופנגן תקופה ארוכה ושם נחשפתי לעולם הטנטרה והמיניות המקודשת ולמורים הטובים בעולם שעזרו לי להציל את עצמי ואת המיניות שלי. התחלתי לתרגל כל יום! בפעם הראשונה ש׳הצלחתי׳ להחזיק מעמד ולשלוט בשפיכה שלי אני זוכר את עצמי צורח בנסיעה על קטנוע, לא מאמין שזה קורה לי. כל מה שסיפרו לי באמת אפשרי!
החלטתי שזה מה שאני הולך לעשות בחיים, ללמד גברים ולהדריך אותם למיניות טובה, בריאה ומאוזנת. אני אלמד אותך את כל מה שאני יודע בתחום ואתה תבחר מה יעבוד בשבילך הכי טוב.
עדיין מתלבט? דע שיש על התוכנית
אחריות מלאה
התכנית שלי יכולה לשנות לך את החיים, אני אומר את זה כי ככה אני חוויתי את זה.
אני רוצה שגם עבורך זאת תהיה החוויה.
לכן אני מזמין אותך בכל מקרה להתחיל ולנסות ואם אתה לא מתחבר אלי או אל התכנים שלי תוך 24 שעות מתחילת התרגול שלך אתה רשאי לבקש החזר מלא – שלח לי הודעה ואחזיר לך את כספך! (פחות 10% דמי סליקה ומשרד)
שאלות נפוצות
האם אצטרך להשקיע יותר מרבע שעה ביום במשך 21 ימים?
תלוי במה אתה רוצה להשיג ואיך אתה רוצה לחיות את החיים המיניים שלך. התרגול שאני מלמד הוא לא "משימה שמסיימים", אלא תהליך שמתמשך ומזרים אנרגיה לאורך החיים. במסגרת התכנית — רבע שעה ביום בהחלט מספיקה כדי לראות תוצאות. אחרי 21 הימים, אתה תיקח את הידע והטכניקות ותשלב מה שמתאים לך בשגרה, כדי לשמור על זרימה אנרגטית ולא לחזור להרגלים הישנים.
מתי אראה תוצאות?
אם אתה מקשיב ומתרגל בדיוק לפי ההנחיות — אתה תראה תוצאות תוך 21 ימים. ראיתי גברים שמגיעים לשינוי גדול אפילו מתרגול נשימה אחד, ויש כאלה שרק אחרי חודש של תרגול יומי מתחילים להבין את התנועה האנרגטית בגוף. ההתקדמות היא אישית — אבל כולם מתקדמים אם הם באמת מתרגלים.
האם שפיכה מוקדמת באמת יכולה “להיעלם”?
שפיכה מוקדמת לא נעלמת מהגוף — אנחנו לומדים לחיות איתה אחרת ולהאריך את מה שיש. אם לא מתרגלים, הגוף חוזר להרגלים הישנים. התרגול מלמד אותך לווסת אנרגיה, לשלוט בעוררות, ולהיות הרבה יותר נוכח במעשה אהבה. עם הזמן, זה מאפשר להגיע אפילו לחוויות של מולטי־אורגזמה.
האם שפיכה מוקדמת באמת יכולה “להיעלם”?
כמעט כל גבר שנכנס איתי לתהליך שואל אותי את זה..האם זה עובד? לכמה גברים זה כבר עבד? וכו׳.. התשובה שלי היא תמיד אותה תשובה: אם תשקיע בזה אנרגיה וזמן תצליח בוודאות! הסטטיסטיקות שלי הם ברורות מאוד – הגברים שתרגלו את מה שלימדתי אותם שיתפו אותי בתוצאות מדהימות. אם אין לך זמן וכוח לתרגל ואתה מחפש גלולת פלא..גש לבית המרקחת הקרוב לביתך 🙂
האם אני צריך פרטנר לתרגולים?
ממש לא!! את כל התרגולים אנחנו עושים עם עצמינו ויכולים לשלב אותם עם הפרטנרים שלנו ואפילו ללמד אותם משהו חדש..הרעיון בתרגול שלנו הוא בין היתר להבין שהמיניות שלנו היא שלנו ולא תלויה בגורם חיצוני. אנחנו יכולים ויודעים לחוות אורגזמות לבדנו, ואפילו ללא זיקפה!
האם התרגול צריך להתבצע בעירום? הוא מחייב מגע מיני?
יש הרבה תרגילים וטכניקות שלא צריך לבצע בעירום או במיניות ויש הזמנות שלי לבדוק תרגילים בתוך מיניות עם עצמך או עם פרטנר/ית. בכל מקרה זו החלטה שלך עם עצמך כי התרגול הוא אישי ודיסקרטי דרך הקלטות שלי. בכל מקרה כשאני מלמד ומדריך בוידאו אני תמיד לבוש! בקורס עיסוי טנטרי רואים בחורה מצולמת בעירום מלא מקבלת ממני עיסוי.
אם הבת/ן זוג שלי לא בקטע, זה עדיין נכון לי?
בהחלט כן. אבל מהנסיון שלי כדי שאנרגיה תנוע בצורה טובה צריך שהמרחב המשותף יהיה פתוח ולא יהיה שום דבר ׳מוסתר׳ או משהו שלא נאמר וזה נכון לא רק לגבי התרגול..מרחב מיני הוא מרחב מקודש ואנחנו רוצים להכניס אליו אמת (אהבה). אחרת אנרגיה נחסמת וזה לא תורם לנו לתרגול בלשון המעטה..